Work-life balance


– Få værktøjer til at løfte branchens ansvar for at sikre trivsel og balance

 

Udbytte

De fleste travle mennesker kæmper med at holde balancen i en hektisk tid fyldt med forventninger, forhindringer og forandringer.

Dette kursus hjælper dig med konkrete ledelses- og coaching værktøjer til at blive ”direktør i dit eget liv” og genoprette balancen i alle (arbejds)livets forhold og til at komme sikkert i mål.

 

I advokatbranchen er der øget opmærksomhed på at sikre et godt arbejdsmiljø, hvor work-life balance spiller en stor rolle. 

På dette kursus får du konkrete værktøjer til, hvordan du kan være med til at tage del i det ansvar, ved at skabe et sundere og mere stabilt arbejdsliv for dig og dine ansatte. 
Dette kursus kan hjælpe med at skabe en mere attraktiv arbejdsplads, som er et vigtigt element når det gælder om at tiltrække og fastholde talent.

 

Du vil forlade dette kursus styrket og inspireret med en konkret handlingsplan for at sikre en sund balance i dit og dine ansattes (arbejds)liv.

 

Du får bla.: 

  • Viden om konsekvenserne ved ubalance
  • Dybere indsigt i vurdering af hvor du selv befinder dig på ubalance-balance skalaen
  • Værktøjer til at prioritere dine opgaver og tid, tryghed i din arbejdsrolle samt et sundt ledelsessprog, så du undgår at ende som et offer for uafstemte forventninger og ødelæggende antagelser
  • En forståelse af begrebet resiliens og af hvordan du kan forbedre din modstandskraft over for konflikter, forhindringer og forandringer
  • Overblik over dine fokusområder for at sikre fortsat balance i livet
  • En personlig handlingsplan så du bliver tydelig på hvornår ”nok er nok” 
  • Kendskab til aftaletrekanten, adfærdstrekanten, Ofman modellen, Zeigarnik modellen, ZOUD konfliktmodellen, 5-R modellen, stressbrøken og mange mange flere håndgribelige og intuitive værktøjer


Indhold

Som 43-årig far til fire faldt skibsreder, Lars Juhl, død om på stuegulvet som følge af et liv i ubalance. 3 hjertestop og en pacemaker implantation blev konsekvensen af de valg Lars Juhl havde truffet – eller måske netop ikke havde truffet.

 

Siden da har Lars Juhl brugt det meste af sin vågne tid på hjælpe sine medmennesker til at genoprette balance i alle livets forhold.

 

Med særlig interesse for begreberne resiliens og balance, har Lars Juhl tilegnet sig værdifuld viden, som deles på en inspirerende og motiverende måde. Lars Juhl insisterer på at benytte håndgribelige og intuitive værktøjer, som kan skabe resultater, umiddelbart efter kursisten forlader lokalet.

 

Emner er bl.a.:

  • Fysiologien bag stress og udbrændthed som følge af ubalance
  • Den menneskelige adfærd og forståelse for hvad der driver os henimod ubalance
  • Elementer der skal være til stede, før man kan føle sig i balance
  • Gap analyse af forskellen mellem den ideelle balance og der hvor kursisten er i dag
  • Værktøjer til at skabe indre ro trods ydre kaos
  • Plan som ændrer hensigt til handling og gør dig til ”direktør i eget liv”
  • Opbygning af modstandskraft til at klare livets uundgåelige bump på vejen
  • Evnen til at håndtere konflikter hensigtsmæssigt
  • Formlen på lykke

 

Målgruppe

Kurset henvender sig til ledere på alle niveauer, der tager ansvar for at passe på sig selv og de mennesker, de har ansvaret for at lede.

 

Undervisningsform

Kurset veksler mellem teori, øvelse og formulering af kursisternes individuelle handlingsplan og der er lagt stor vægt på udveksling af erfaringer mellem deltagerne og underviser. Underviseren benytter eksempler fra sit eget virke som international topleder og et varieret billedsprog som alle kan forholde sig til og huske efterfølgende.

 

Materiale

Du får adgang til relevant kursusmateriale på JUC’s online materialeportal. 


Kurset kan godkendes som obligatorisk efteruddannelse for advokater.

ER DU NYSGERRIG OG VIL VIDE MERE?

HOLD MIG OPDATERET

Hold mig opdateret

Kurset er afholdt. Vil du have besked, når der åbnes for tilmelding igen? Klik på ”Skriv mig op” herunder og udfyld felterne.

 

Hold mig opdateret

Lektioner

7

 

Dato

tirsdag d 20. september 2022

Kl 09:30 - 16:00

Inkl. morgenmad og frokost


Axelborg
Vesterbrogade 4A
1620 København V


Pris Ekskl. Moms

6.995

 

 

Course